繃啾!奧蒂莉亞~

每日一句:離繁華越遠，離自己越近

再不發都忘光光了~~

是的，我就跟之前的某個政府高官一樣，居然在上班時間中寫部落格，

真是可惡啊~~~

但小的我還要靠這份工作餬口，

請大家不要檢舉我~感恩哪~~~

在經過多次的揣摩與學習後，

總算做出一個顏色豐沛的便當，

不管好不好吃，看了心情就繽紛~

就算是裝了餿水，

我想還是可以騙到一些人來吃個一口的~

當天菜色:

地瓜胡蘿蔔炊飯佐燙花枝

新鮮直送的花枝，清水燙過就很好吃，自然的鹹味，完全不需要調味，真的超讚!!

配菜則是鹹水花椰+洋蔥炒蛋

本人其實非常討厭吃花椰菜，尤其是該死的綠花椰~

討厭的程度已經到了，寧願得癌症死掉，也不想吃一口花椰菜，

但是，在看了暴躁兔女王分享的鹹水花椰的做法後，

我原本只是假掰的想增加便當的配色~

沒想到，只是鹽水燙花椰菜，意外的好吃~

後來也實驗了燙紅蘿蔔，也是好令人驚喜~

做法也超簡單，

就是適量的水+一匙鹽，

煮開後把花椰菜與紅蘿蔔燙熟即完成，

簡單到一個爆炸~~~

感謝暴躁兔女王，我的癌症有救了~~

我現在可是個愛吃綠花椰+紅蘿蔔的好孩子呢~~(驕傲挺胸)

如果有遇到不愛吃花椰+紅蘿蔔的小孩的媽媽們，

不妨試試看這道簡單又美味的料理喔~

自從發現鹽水燙這個大絕招後，

我甚麼難吃的綠色蔬菜都會給他拿來燙一燙，

飯就不多說了，就是地瓜五穀蔥飯，但五穀稀少，完全不知道躲到哪裡去了，

反正不管，有吃有保佑就是了~

重頭戲是，難吃的四季豆會不會變好吃呢?

雖然本人已經年事已高，

但內心就是個小孩，甚麼深綠色的蔬菜都討厭，

包括豆類，甚麼有優質蛋白質的好聽話說一萬遍，

不想吃就是不想吃，

但鹽水燙真的太神奇，所以這次是改燙四季豆，

我真的從來都不知道鹽巴這麼神奇，

這樣不到幾分鐘，又不太會弄髒手的料理，

隨便弄都好吃~~

我只能說暴躁兔女王是我的治療師，

鹽水燙是我這輩子最神奇的發現，

鹽水燙四季豆一樣是大成功，

非常的不可思議~~

旁邊就是鹽水燙紅蘿蔔+洋蔥滑蛋蝦仁

也因為AFTERNOON TEA的便當盒假掰到我會餓死~

所以在兩個便當之後，我又多作了一道紫蘇涼拌小黃瓜，夏天吃剛剛好，

還蠻適合大量作好放在家中備用的。

因為鹽水燙深獲我心，所以搞到我甚麼都拿來燙~哈哈哈

所以這一餐的菜色就是:

鹽水燙玉米筍紅蘿蔔+清燙花枝佐紫蘇

如果看到這裡，聰明的朋友就知道我這一餐多麼快速完成

先白開水燙完花枝撈起後，再加鹽巴改燙紅蘿蔔與玉米筍，

你看看~我是多麼的賢慧啊~一鍋到底，省水也省瓦斯，

但是下面的嫩煎豆腐卻讓我之前省的瓦斯都破了功~

有夠麻煩的一道菜，六個面都要煎，搞得我累死了，剛剛省的瓦斯都破表了~~

在我還沒成為台灣首富時，這道菜應該不會再出現了~

上面的醬料是自製的大蒜醬油~

就是醬油+大蒜(冏)好像沒啥好說嘴的~~~

就說整個就是燙上癮了，花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、木耳無一不燙，

但為了攝取優質蛋白質，我作了個味增醬炒雞肉~

飯就是綜合蔬菜炊飯，

眼尖的人應該發現，咦~小便當盒呢?

沒有小便當盒了~不知道怎麼地~我吃飽了(驚)

難道是日本纖纖美人的精神，已經透過便當盒傳遞給我了嗎???(竊喜)

看來我的高齡名模之路不遠了啊~

就讓我們用便當一決死戰啊~(甚麼鬼台詞)

配菜近照，既然拍了就放一下唄~

明太子芥末義大利麵+鹽水花椰(真的燙上癮了)+黑胡椒白煮蛋+泡菜丸

忘記是從哪看到明太子義大利麵的食譜，

也是簡單到隨便處理隨便好吃的料理就對了，

就是燙完義大利麵拌明太子醬+美乃滋就完成~~~

一.點.技.巧.都.不.用~

剛好家中還有芥末美乃滋，所以就取代了美乃滋的地位~

但是這道菜在我成為台灣首富名模之前也應該不會再出現，

因為熱.量.爆.表啊~~~

還沒吃完就得要去跑個兩場馬拉松了~

為了彌補前一天的罪惡，

只好來個非常清淡的便當，

鯖魚炊飯+鹽水蔬菜(太多品項了不想寫)+失敗的玉子燒

很不想承認那個是玉子燒，

看起來就是個蛋捲嗎~~

不是說是日本家常菜嗎?

怎麼做起來這麼難???

原本是打算不再作了~但是玉子燒盤已經買了~不繼續大概會被打死

所以未來應該還會繼續看到失敗的玉子燒~

希望會慢慢成功啊~

為了要更上一層的假掰便當，

所以還去了大創買蔬菜壓模，

哈哈哈~越來越假掰的便當，

看了真是好洗翻啊~~

啊~~~~

就是忙翻天的下場~

就是個徹徹底底失敗的便當，

連茄子顏色都失敗，

夢幻紫的茄子好難作，

日後再繼續努力試試看好了~

菜色:五穀飯+泡菜茄子(難看歸難看 還挺好吃的)+月亮蝦餅

真是胡搞瞎搞的便當~~orz

哈哈哈~我要高聲唱再出發

我的便當魂回來啦~

最近太熱，有點不想吃飯，所以把主餐改成了沙拉，

算是口感清爽的好料理，

主餐:雙薯沙拉佐肉丸 

配菜:鹽水花椰紅椒(我江郎才盡了)+豆包

又是個太晚回家硬生出來的便當，

一看就知道偷懶到不行，

但我決定還是給他個文皺皺的名字，

恩~~~就叫他花枝鮮蔬義大利麵如何???

好像也文言不到哪裡去，

反正都吃完了，就這樣吧~

shit!這一天忘了帶我的假掰桌巾，

蓋不住我的鍵盤，醜死了~~

算了算了，有吃飽比較重要~

雙薯沙拉再放下去會壞，所以一樣拿來當主餐，

一樣是老狗變不出新把戲的鹽水蔬菜，

最後是我阿母的天婦羅，

隔壁的涼筍是同事施捨給我的~

是的是的，人生總是要有成長與進步，

老是靠著鹽水燙走天下也不是個辦法，

就算是老狗也得想辦法變出新把戲，

不然怎麼對得起廣大的觀眾呢~~(根本沒人再看，我自己寫著爽的)

醬烤鯖魚+炒四季豆+番茄蛋+醬燒蔬菜(紅椒+杏鮑菇)

花了不少精神與功夫，

但我還是愛鹽水燙~

真是賤格啊我~

不要問不要問~我一點都不想承認這是我搞出來的~

原本只是想偷學公司附近的炒餅，

(蔥油餅切成段，炒入大量的蔬菜等等)

一個失手醬料加太多~

就變成這個鬼了~~

醜就算了!還鹹翻天~

最後只好過水之後吃掉~~~(哭哭)

這是偷懶便當，我自己先承認~~

就是紫蘇炒飯，主題非常明確啊~~

如果還看不出來我也沒辦法(攤手)

炒飯內容物有紫蘇(廢話)木耳、紅蘿蔔、豬肉絲、蛋~結束

老實說，手作便當真的會上癮，

上癮的原因很簡單，

就是弄的東西都是自己愛吃的，

再也不用將就外面的便當，

除非是吃大餐，

不然吃中餐很多時候都非常沒有品質，

人一天就吃三餐，

一個星期上班五天，

難道要花那麼多時間吃難吃的東西嗎?

想想後，就算再累也會爬到廚房去弄便當，

也算是對自己好的一種方式~

講這麼多，

累到歪掉時還是睡覺比較實在啊~(挖鼻孔)